専属トレーナー☆

皆さんはじめまして！
ブログ初登場！採用チームの森田です。
これからどうぞよろしくお願いいたします＾＾

さて、初回のブログは私の健康維持についてお話しします！

サポートチームとして日々デスクワークをしていると気になるのが、
運動不足や姿勢の悪さ。。
忙しい日には呼吸が浅くなることも！！

このままでは健康のためによくない！！
と思い、先日スマートウォッチを購入いたしました！！

かっこいい...。

...

...Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

あまりのかっこよさに、
持っているだけで満足してしまいそうでした。

以前ご紹介した「一蘭フィロソフィー」には
健康に関する項目もあります。

・適度な運動をしましょう
・体重管理しましょう
・十分な睡眠をとりましょう
・歩きましょう

スマートウォッチの導入により、これらの項目を
今まで以上に意識して過ごせそうです！

購入して数日、まだ一心同体とはいかず
都合の悪いタイミングで深呼吸や立ち上がって動くことを提案されますが、
やがては専属トレーナーのように
これまで自身になかった習慣を付けてくれることを期待しています！！