～一蘭のラーメンで夏を乗り切ろう！～

温かい食事から栄養を摂ることで、熱中症や夏バテの予防に繋がります。とんこつラーメンには身体に必要な五大栄養素(炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル)が含まれています。なかでも、豚肉に含まれるビタミンB1は「疲労回復のビタミン」とも呼ばれており、にんにくやねぎに多く含まれるアリシンと一緒に摂取すると疲労回復効果が持続しやすいといわれています。夏バテ予防にはたんぱく質の摂取も効果的なため、ゆでたまごのトッピングもおすすめです。暑い夏こそ熱々のラーメンを食べて元気に乗り切りましょう！

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